只吃六成飽多活20年 節(jié)食有助延緩老化

花生大少

據(jù)新華社電據(jù)英國《每日郵報》3日報道，2012年英國皇家學(xué)會夏季科學(xué)展會上公布的一項最新研究稱，少吃點有助于延年益壽，進食量減少40%，也就是每頓飯都吃六分飽，可以使人的壽命延長20年。

    實驗鼠身上驗證

    倫敦大學(xué)學(xué)院健康老化研究所研究人員致力于研究如何防治老化這種“疾病”，研究主持者馬修·派珀說：“如果你把實驗鼠的食物減少40％，它的壽命就延長20％~30％。對應(yīng)人的壽命而言，延長大約20年。這在多種生物身上獲得驗證，包括拉布拉多犬�！�

    此外，倫敦大學(xué)學(xué)院健康老化研究所主要關(guān)注基因先天因素和飲食等生活方式的后天因素，希望幫助人們保持青春，延緩老化。

    改變果蠅基因延壽

    英國《獨立報》3日援引派珀的話報道：“如果發(fā)現(xiàn)與老化相關(guān)的基因，人們就能延緩老化。我們已經(jīng)有所發(fā)現(xiàn)。”

    研究人員在實驗室內(nèi)改變果蠅的基因從而延長其壽命，還成功地弱化了可能引起阿爾茨海默氏癥（早老性癡呆癥）的基因突變的影響。

    果蠅有60％的人類基因，老化進程與人非常相似。果蠅老化癥狀比較明顯，譬如容易摔落、爬行較慢、進食較少、記憶力下降等，“這些都與人的老化癥狀相仿”。

    （黃敏）

    節(jié)食有助延緩老化 人類應(yīng)用未有期

    據(jù)新華社電研究人員認為，延緩老化，抵御老化帶來的疾病“不僅關(guān)乎活得更長，更關(guān)乎活得健康”。

    研究人員通過調(diào)整飲食和藥物來延長果蠅和小鼠的生命，這類方法可能適用于人，能阻止老化引起的疾病，譬如心血管疾病、癌癥、神經(jīng)退行性疾病等。

    派珀說：“從新的角度看那些慢性疾病，它們是常見根本問題——老化的癥狀。如能治療老化，我們就能解決隨之而來的疾病。”不過，研究人員強調(diào)，這一領(lǐng)域的研究10年前剛開始，“當(dāng)前還處于理論階段，何時能夠應(yīng)用于人還沒有時間表”。（黃 敏）

    相關(guān)研究顯示，把實驗鼠的食物減少40％，它的壽命延長20％~30％。對應(yīng)人的壽命而言，延長大約20年。

    面對美食，親們要“HOLD住”！