只吃六成飽多活20年 節(jié)食有助延緩老化

花生大少

據(jù)新華社電據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3日?qǐng)?bào)道，2012年英國(guó)皇家學(xué)會(huì)夏季科學(xué)展會(huì)上公布的一項(xiàng)最新研究稱，少吃點(diǎn)有助于延年益壽，進(jìn)食量減少40%，也就是每頓飯都吃六分飽，可以使人的壽命延長(zhǎng)20年。

    實(shí)驗(yàn)鼠身上驗(yàn)證

    倫敦大學(xué)學(xué)院健康老化研究所研究人員致力于研究如何防治老化這種“疾病”，研究主持者馬修·派珀說(shuō)：“如果你把實(shí)驗(yàn)鼠的食物減少40％，它的壽命就延長(zhǎng)20％~30％。對(duì)應(yīng)人的壽命而言，延長(zhǎng)大約20年。這在多種生物身上獲得驗(yàn)證，包括拉布拉多犬。”

    此外，倫敦大學(xué)學(xué)院健康老化研究所主要關(guān)注基因先天因素和飲食等生活方式的后天因素，希望幫助人們保持青春，延緩老化。

    改變果蠅基因延壽

    英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》3日援引派珀的話報(bào)道：“如果發(fā)現(xiàn)與老化相關(guān)的基因，人們就能延緩老化。我們已經(jīng)有所發(fā)現(xiàn)�！�

    研究人員在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)改變果蠅的基因從而延長(zhǎng)其壽命，還成功地弱化了可能引起阿爾茨海默氏癥（早老性癡呆癥）的基因突變的影響。

    果蠅有60％的人類基因，老化進(jìn)程與人非常相似。果蠅老化癥狀比較明顯，譬如容易摔落、爬行較慢、進(jìn)食較少、記憶力下降等，“這些都與人的老化癥狀相仿”。

    （黃敏）

    節(jié)食有助延緩老化 人類應(yīng)用未有期

    據(jù)新華社電研究人員認(rèn)為，延緩老化，抵御老化帶來(lái)的疾病“不僅關(guān)乎活得更長(zhǎng)，更關(guān)乎活得健康”。

    研究人員通過(guò)調(diào)整飲食和藥物來(lái)延長(zhǎng)果蠅和小鼠的生命，這類方法可能適用于人，能阻止老化引起的疾病，譬如心血管疾病、癌癥、神經(jīng)退行性疾病等。

    派珀說(shuō)：“從新的角度看那些慢性疾病，它們是常見(jiàn)根本問(wèn)題——老化的癥狀。如能治療老化，我們就能解決隨之而來(lái)的疾病�！辈贿^(guò)，研究人員強(qiáng)調(diào)，這一領(lǐng)域的研究10年前剛開(kāi)始，“當(dāng)前還處于理論階段，何時(shí)能夠應(yīng)用于人還沒(méi)有時(shí)間表”。（黃 敏）

    相關(guān)研究顯示，把實(shí)驗(yàn)鼠的食物減少40％，它的壽命延長(zhǎng)20％~30％。對(duì)應(yīng)人的壽命而言，延長(zhǎng)大約20年。

    面對(duì)美食，親們要“HOLD住”！