七個步驟教你如何優(yōu)雅地吃垮自助餐廳

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如何吃垮自助餐廳是每個去吃自助餐的人都有過的邪惡想法~但是自助餐廳不是笨蛋，不會讓你輕易就把本吃回來的。但是通過本教程的學習，你將成為自助餐殺手……

廢話不多說，直接進入正題

吃垮計劃第一步：水果

西瓜啦，蘋果啦，菠蘿啦，獼猴桃啦，火龍果啦~

水果在食用后約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學的~餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎(chǔ)。

吃垮計劃第二步：生鮮

接下來，各位吃客，不要羞澀，不要迷茫，直接殺向海鮮~

三文魚，金槍魚，北極貝等海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時，所以在食用完水果，休息三十分鐘，然后直接毫不羞澀地擼海鮮~你說你要吃雞肉什么的就是腦子被門擠了

吃自助餐不吃生魚片怎么把成本收回來呢，所以不要多說，吃之!

Ps：對海鮮過敏的親要悠著點啊!!!

吃垮計劃第三步：海鮮

吃完生鮮類，就該食用其他一些海鮮類如螃蟹，龍蝦等等~

還是那句話，臉皮要厚看到螃蟹什么的不要拿個一只兩只就完事，吃它個五六只是很輕松隨意的，也是收回成本的必要條件。

吃到這里，開胃環(huán)節(jié)也就差不多了，同時成本也基本確定收回了

吃垮計劃第四步：各種肉類

接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛扒，還有羊扒等等~

吃完這些肉，估計吃得膩得可以了，從健康的角度出發(fā)。

吃垮計劃第五步：沙拉

我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調(diào)理~

如果吃到這里你覺得已經(jīng)可以就大錯特錯了。

吃垮計劃第六步：主食

attention(注意!)，我們的主食還沒有進行呢

所以，沙拉過后，就該進行我們的主食環(huán)節(jié)，可以嘗試一些意面，但是千萬不要傻到去吃米飯!

吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結(jié)束，但是不要急著付款走人。自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢~

吃垮計劃第七步：冷飲甜點

這時候可以挖挖冰激凌球，吃點小點心，聊聊天~

回味一下服務員看到你吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情

最后我還有幾點強調(diào)：一定要按照順序分層進食

1、水果→生鮮→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋甜點

2、吃自助餐最忌大雜燴!

3、盡量少喝飲料，一定不要喝碳酸飲料

4、本教程實踐后如果您還未吃飽可以從頭進行第二輪，但請保證自己不要被餐廳老板打