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上周日（7月18日）的晚上，偶感不適，好像喉嚨有點發(fā)炎，看好像不太嚴(yán)重，便不加理會，到了第二天也就是昨天，一大早起來后，發(fā)現(xiàn)自己渾身無力，奇怪了，偶上周五晚打球時跟朋友單打了五場羽毛球賽都沒有這種感覺，伸伸懶腰更感覺周身酸痛！
這到底怎么回事？
還沒等偶想明白，快到上班時間了，于是不在理會身體的不適，匆匆吃過早點，來到辦公室繼續(xù)一天的工作。
到辦公室在論壇回了幾個帖子，便去開行政早會了，開完早會再處理了一些事情，不知不覺已到中午，自我感覺好像越來越糟糕了。
吃過午飯后，去午睡了一會，想想睡個午睡應(yīng)該沒事了吧，誰知這個午覺很特別，這外面大熱天的，我卻感覺到冷，自然地拉起床上的被子蓋在身上。
再睡了一會，又快到下午上班時間了，爬起來后自我感覺是發(fā)燒，這么熱的天氣，沒開空調(diào)睡，我反而一滴潮水都沒出！要出大問題了，要趕緊去處理才行了。
于是我匆匆地回到酒店，處理好一些需要處理的事情，便打車趕去醫(yī)院，在去醫(yī)院的路上，由于車子在太陽底去爆曬過，雖然空調(diào)開到很大，但是還是很熱很熱，開車的司機已熱得滿頭大汗，我并沒怎么出汗，好你出一點點吧。
到了醫(yī)院一測體溫，醫(yī)生說是發(fā)高燒了（要不是在車子出了一點汗水估計超過39度多了） ，他們這里已收治過幾十例像我一樣情況的病人了��！
接下來醫(yī)生再幫我詳細(xì)地檢查了一下，然后就是開藥打針了！
經(jīng)過昨晚一晚的休息，今天正常上班，已無大礙了，在此借帖感謝一下各位的關(guān)心
昨天在醫(yī)院趁著打針輸液的工夫，只要醫(yī)生不忙，我就問問他在這段時間怎么會有這么多的這種情況，如何保健、如何預(yù)防等，偶也慢慢地知道了一些原因。
夏天由于氣溫很高，人體會與其它季節(jié)不同，容易積累了一熱在體內(nèi)，并且我們身處南方濕氣很重，有的時候還下雨，可是下完了雨并沒有涼快多少，然后馬上又熱，濕氣郁蒸在空氣中，這就形成了濕熱，我們此時很容易被這個濕熱之邪侵襲。而皮膚出現(xiàn)的這些紅色的疹子或者感冒咳嗽等現(xiàn)象，往往就是濕熱導(dǎo)致的，著熱交雜在體內(nèi)，排不出去，就會容易生病。
因此，可以用食療的方法處理，一個比較好的方式，就是熬綠豆、赤小豆湯，來解暑去濕。
綠豆是我們很常見的一種食物，看看古代醫(yī)生張景岳描述綠豆的作用的：綠豆“味甘性涼，能清火，清痰下氣，解煩熱，止消渴，安精神，補五臟陰氣，去胃火吐逆及吐血衄血，尿血便血，濕熱瀉痢，腫脹，利小水，療丹毒風(fēng)疹，皮膚燥澀，大便秘結(jié)，消癰腫痘毒，湯火傷痛，解酒毒鴆毒，解諸藥。”
不過有一點大家要注意，他所舉出的這些適應(yīng)證，都是熱證，因為綠豆性是涼的，它的主要作用就是祛暑清熱，所以是在人有熱證的時候才適合，張景岳沒有說脾胃虛寒的時候可以喝綠豆湯。
暑熱的天氣皮膚出了問題的朋友可以試試用綠豆和赤小豆一起，量隨意，幾十克就可以，熬湯，然后放點冰糖，當(dāng)做飲料來喝，赤小豆（紅豆）沒有綠豆那么涼，但是有解毒的作用，同時也去濕，這兩個豆在一起，可是有很好的去濕作用，對暑熱天皮膚的疹子有改善作用。
另外，濕熱天還需要注意的問題是，不要貪涼。
一是吃了很多涼的東西，喝了很多的涼的飲料，這樣直接導(dǎo)致了脾胃寒濕嚴(yán)重，往往是舌苔白厚膩，上吐下瀉的，脾胃難受。
二是因為天熱，所以很多人晚上開著空調(diào)睡覺，但是，大家要知道，您是睡著了，可是空調(diào)那么吹著，這和冬天不蓋被睡覺差不多了，開始的時候沒有事兒，可是時間長了，氣血就開始凝滯了，很多人是一夜之后，腰就開始痛了，有的甚至痛的無法上班�；蛘叱霈F(xiàn)比較急性的感覺咳嗽。（我的感冒發(fā)燒也有空調(diào)吹到的原因）
碰到此類情況，可以試試用干姜熬水，喝湯，然后注意不要讓風(fēng)吹到，微微出點汗，一般會很快緩解病情的。嚴(yán)重者建議馬上去看醫(yī)生！
估計天還會繼續(xù)熱下去，最后提醒一下大家保重吧，注意防暑，不要因暑熱而受傷，也不要因躲避暑熱而貪涼致��！ |
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狗仔卡
發(fā)表于 2010-7-27 09:48:32
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謝謝魚的關(guān)心，我已好得差不多了
