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標(biāo)題: 微信轉(zhuǎn)發(fā)的民間偏方能信嗎? [打印本頁]

作者: 漂亮女孩 時(shí)間: 2014-11-7 10:09
標(biāo)題: 微信轉(zhuǎn)發(fā)的民間偏方能信嗎?
(, 下載次數(shù): 18)

　昨日,一場小雨過后,氣溫驟降,鼻炎等季節(jié)性病癥發(fā)作,微信上“老中醫(yī)根治鼻炎偏方”等內(nèi)容開始在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)。市中醫(yī)院醫(yī)生指出,這類偏方?jīng)]有出處,不能輕信。

質(zhì)疑

微信上的民間偏方真實(shí)性值得懷疑

　　“微信上傳播的所謂民間偏方、中醫(yī)養(yǎng)生等信息,真實(shí)性值得懷疑�！笔兄嗅t(yī)院60多歲的老中醫(yī)陳太日指出,這類信息既沒有注明來自哪一本醫(yī)學(xué)著作,也沒有出自哪一位醫(yī)生之口。

　　《中國十大名老中醫(yī)的各類偏方》等養(yǎng)生類文章經(jīng)常出現(xiàn)在微信朋友圈,其中有一篇列出的“根治鼻炎秘方”是,把大蒜搗碎,擠出蒜汁,滴進(jìn)鼻孔。

　　“用大蒜治鼻炎?”陳太日吸了一口氣說:“把大蒜吃到胃里面很多人都被辣得受不了,況且鼻粘膜比胃更加敏感,把蒜汁滴進(jìn)鼻孔,人怎么能受得了?”

　　除了“治百病的秘方”,各類聲稱是“老中醫(yī)透露”的養(yǎng)生秘方也在微信上被大量轉(zhuǎn)載,“餓治百病”的說法借助微信更是廣為傳播。

　　“‘餓治百病’根本就不是中醫(yī)理論�！标愄罩赋�,人在夜里睡覺也需要消耗能量,怎么可以空著肚子睡覺。眾所周知,人如果餓著肚子躺在床上,可能會餓得睡不著,進(jìn)而影響睡眠。比“餓治百病”更玄乎的說法也有,陳太日講了一例:從早到晚,眼睛看著太陽,吸收太陽之精華,就可以不吃不喝了�！斑@種說法能信嗎?”陳太日扶了扶眼鏡,嘴巴和眼睛睜得都很大。

　　除了微信上,這類號稱中醫(yī)治病秘方、養(yǎng)生理論也會出現(xiàn)在一些雜志里面。對此,有著北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生學(xué)歷的年輕醫(yī)生黃河認(rèn)為:“可能是一些雜志社為了吸引讀者,專門提出一些怪異理論�！�

　　即使看似并不怪異的理論,也不能完全相信。“喝水有益于健康,人要多喝水,而且要多多益善�！边@種說法也是廣為流傳。

　　黃河否定了這種說法,“中醫(yī)講究因時(shí)制宜、因人而異。”他指出,喝水過多會影響健康,簡單來講,過多的水在體內(nèi)會稀釋血液。

　　有些說法是被認(rèn)同的,比如飯吃七分飽�！坝行┤艘姷胶贸缘臇|西,一次吃個(gè)夠,第二次見到這種食物的時(shí)候就怕了�！标愄照f,這就是因?yàn)橐淮纬缘眠^飽造成了傷胃,所以吃東西不能過飽,“適可而止最好”。陳太日補(bǔ)充微信上沒有談到的內(nèi)容,處在發(fā)育期的小孩子不能吃七分飽,他們可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)。

建議

“人要順著自然規(guī)律的變化而變化”

　　有些女孩子因?yàn)槟樕系亩欢欢軣⿶?問陳太日應(yīng)該怎么辦。他的回答很簡單:注意休息。

　　在陳太日看來,中醫(yī)養(yǎng)生并不高深,簡單來講就是四個(gè)字“天人合一”。他解釋說:“人要順著自然規(guī)律的變化而變化。天亮了就要起床,天黑了就要休息。”

　　陳太日每天早上5點(diǎn)至6點(diǎn)之間起床,這是太陽出來的時(shí)間。每天太陽落山之后,陳太日在晚上10點(diǎn)前就會睡覺。

　　他的這個(gè)生活規(guī)律并不是一成不變,夏天出太陽的時(shí)間早一些,陳太日的起床時(shí)間也會早一些,冬天天黑的早亮的晚,他就調(diào)整為早睡晚起。

　　“很多人的健康出了小問題,就是因?yàn)椴蛔⒁庑菹?dǎo)致的。”陳太日說,生活不規(guī)律會打亂生物鐘,這就必然造成內(nèi)分泌失調(diào),中醫(yī)上講“陰陽失調(diào)”。

　　中醫(yī)理論較為豐富的黃河這樣解釋晚上按時(shí)睡覺和午睡的重要性:“子時(shí),23:00到01:00,陽氣生；午時(shí),11:00到13:00。陰氣生。這是睡覺的最佳時(shí)段�！�

調(diào)節(jié)

“良好的心態(tài)對健康很重要”

　　“良好的心態(tài)對健康很重要。”這也是陳太日反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),“最好能做到清心寡欲,不要欲望太多�！�

　　陳太日說,有一次看到,排隊(duì)掛號現(xiàn)場,排在后面的一位老太太發(fā)現(xiàn)沒有人讓自己插隊(duì),就大喊大叫。也看過一些新聞,公交車上,因?yàn)槟贻p人不給自己讓座位,老年人就大打出手。像這種焦灼的情緒,在如今的社會經(jīng)常出現(xiàn),這對身體健康是一種傷害。

　　怎樣才能保持一個(gè)好的心態(tài)?陳太日的回答是:“這需要境界。”

　　人們在工作中、生活中難免遇到不開心的事情,這會影響情緒。而不良的情緒會影響工作和生活�！斑@時(shí)候需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié),讓自己轉(zhuǎn)移注意力�！敝嗅t(yī)院副院長顧群說,根據(jù)每個(gè)人的不同習(xí)慣,處理情緒的方式也不盡相同。

　　作為醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo),顧群更忙,她明白休息的重要性,但是卻不可能經(jīng)常休息�！拔揖屯ㄟ^一些娛樂活動,讓自己恢復(fù)體力�！鳖櫲赫{(diào)節(jié)情緒的方式,就是有時(shí)間就和朋友們聚一聚,大家談?wù)勑�、說說話。有時(shí)候她還會和朋友一起爬爬山。

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