原 料:冰凍黃鱔 500克(這里只有冰凍的,請(qǐng)大家買新鮮的)、青紅椒各1/2個(gè)(純粹裝飾用,可不放)、干紅辣椒3個(gè)、蒜頭2粒、姜1小塊、洋蔥半個(gè)、蔥適量。
柱侯醬2湯匙(我買不到,用50克香爆豆豉雞醬代替)、海鮮醬1湯匙、糖2湯匙、老抽1湯匙、紹酒適量、香油少許。
特 色:快手滋補(bǔ)暖身菜。
操 作:
1、蒜頭去皮拍扁,洋蔥切絲,蔥切段,姜去皮切片。
2、黃鱔解凍切段,用開(kāi)水燙一下去血水。
3、青紅椒切塊,起油鍋爆熟,加適量鹽調(diào)味,盛起備用。
4、起油鍋爆香干紅辣椒、姜、蔥、蒜和洋蔥,加入調(diào)料中的兩種醬料炒香,倒入黃鱔段,續(xù)入老抽和糖略炒,倒入砂鍋,放入微波爐用高火熱8分鐘。
5、取出砂鍋,聽(tīng)到砂鍋內(nèi)“啫啫”(“滋滋”)作響,沿著鍋蓋淋一圈紹酒,稍等片刻,揭開(kāi)鍋蓋,加入青紅椒拌均勻,滴入香油即可。
貼士:
1、有新鮮黃鱔的請(qǐng)買新鮮的,買不到新鮮的再選冰凍的。懶得去血水的人也可以不用水燙。
2、青紅椒純屬裝飾用,讓顏色暗沉的黃鱔煲顯得更有食欲,可以不放。
3、因?yàn)閼腥思覜](méi)有明火只有電磁爐,砂鍋無(wú)法在電磁爐上使用,所以才用炒菜鍋爆香調(diào)料,然后轉(zhuǎn)移到砂鍋塞進(jìn)微波爐。請(qǐng)有煤氣爐的各位直接用砂鍋爆香調(diào)料,繼續(xù)在煤氣爐上一氣呵成,味道更好。由于明火火力夠大,請(qǐng)適當(dāng)減少時(shí)間,例如微波爐熱8分鐘,煤氣爐大火燒3到5分鐘(事先用開(kāi)水燙過(guò)去血水的是3分鐘,沒(méi)燙過(guò)的燒5分鐘)。
4、使用微波爐的懶人請(qǐng)選用耐高溫的砂鍋以防意外發(fā)生。
5、不管用明火還是微波爐,砂鍋加蓋后在整個(gè)烹飪過(guò)程中不能開(kāi)蓋及加水,靠黃鱔肉的汁所出蒸汽來(lái)“啫”熟材料。
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